20キロ完歩！

こんにちは。
早いものでもう5月も終わりに…
梅雨入り前、何をするにも気持ちのいい陽気ですね。
ここ数年で増えた体重を今年こそ落としてスッキリしたい！と思いつつ、
重い腰は上がらず…

そんな時、友人から1通のメールが〜
「東京タワーからスカイツリーまで20キロノルディックウォーキングのお知らせ」
彼女はノルディックウォーキングのインストラクター。ノルディックウォーキング
とは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し運動効果をより増強する
フィットネスエクササイズの一種で、もとはクロスカントリーの選手が、夏の間の
体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回った
のがはじまりと言われています。

私が初めて参加したのは3年前のクリスマス時期に横浜を散策するものでした。
インスタ映えする場所や名所を巡りとっても楽しかったので、築地や鎌倉、皇居の
コースにも参加しました。
が、今回はガチのウォーキング！！

「ほとんど運動してないのに無謀なチャレンジ、でも東京タワーからスカイツリー
まで歩けたらスゴイかも！」と何だかんだワクワクして、エントリー！

当日はお天気も良く、意気揚々とスタートー！10時に増上寺をスタートし、レインボー
ブリッジの遊歩道を歩きお台場に到着。巨大ガンダムを横目に有明→築地→そしてゴールの
スカイツリーに到着したのは5時。みんなで励まし合いながら無事完歩！
最後の2キロはキツかったけれど、とてもいい思い出になりました。

一回きりの運動では何の変化もなく(当たり前ですね…)継続する事が大事なので
頑張ります！
荒川　美和